Master Class gratuita
LA PARADOJA DEL OXÍGENO
hacks de respiración respaldados por la ciencia que tendrán un impacto inmediato en tu salud y desempeño.
En esta Masterclass te hablaré sin rodeos.
Descubre la ciencia detrás de la respiración y como aplicarla de una forma clara y directa.
1. Cómo tus hábitos respiratorios están afectando tu desempeño físico y mental.
2. La mentira sobre la respiración que está torciendo tus dientes y cambiando la forma de tu cara.
3. Una extraña técnica que te ayudará a dormir mejor, reducir tu ansiedad y aumentar tus niveles de energía.
4. Como usar tu respiración para descongestionar tu nariz en menos de 5 minutos.
5. Un ejercicio de emergencia en caso de ataques de pánico, ansiedad, asma o momentos de angustia y estrés.
SEPTIEMBRE 16 /2023
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1.5 HORAS
EJERCICIOS PRÁCTICOS
INFO CLARA Y DIRECTA
EL RESPIRONAUTA
LUCAS OSORIO
El primer Master Instructor del mundialmente reconocido método de respiración Oxygen Advantage en habla hispana. Lucas ha trabajado directamente con expertos de la talla de Patrick McKeown y James Nestor, y es el responsable de comenzar a expandir el poder de la respiración por primera vez en español.
SE HA FORMADO CON LOS MEJORES EN EL MUNDO DE LA RESPIRACIÓN
SE HA ENTRENADO PERSONALMENTE CON EXPERTOS DE TALLA MUNDIAL
Patrick Mckeown es el renombrado autor y conferencista sobre la respiración, escritor del libro el Poder del Oxígeno y entrenador de celebridades como Cris Martin (Cold Play)
HA ENTREVISTADO Y TRABAJADO CON LOS MEJORES DEL MUNDO
Lucas ha colaborado con personalidades de la talla de James Nestor, autor del libro best-seller Respira: la nueva ciencia de un arte olvidado.
SE HA ENTRENADO CON LEYENDAS DE LA APNEA
Lucas también es apneísta, y su entrenamiento lo ha tomado con grandes del deporte como Umberto Pelizzari, el primer humano en ir a 151mt de profundiad con una sola respiración y Laia Sopeña, campeona de España.
TODA UNA VIDA DE AUTODESCUBRIMIENTO
Desde mi adolescencia, he dedicado gran parte de mi vida a cultivar mi resiliencia física y mental, a encontrar maneras de empoderarme de mi mismo. Y uno de los mayores descubrimientos de este camino, ha sido el poder de la respiración.
Y no la respiración que te estás imaginando al leer esto, aquí verás la respiración de una manera sencilla, fácil de aplicar, respaldada por la ciencia. Una respiración accesible para cualquier persona y aplicable en el día a día.
LO QUE DICEN DEL RESPIRONAUTA
“Siento que mi vida cambió, me siento muy agradecida contigo y con tu familia, porque se abrieron muchos caminos y principalmente con la respiración, porque fue la base, lo que me permitió manejar y poder vivir la forma en la que viví las demás experiencias del retiro”.
“La manera en la que quieres compartir la información, es desde otro lugar, por el bien del otro, desde una necesidad de que la gente sepa esto porque les va a cambiar la vida, es tu único interés y eso no cualquiera”.
“Quería agradecerte por tanto conocimiento, la pasión, el respeto y el amor con que lo compartes. “.
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SEPTIEMBRE 16 / 2023
8:00hr MEX
9:00hr COL
16:00hr ESPAÑA
